كيف أقضي على اسمرار الركب ؟
طرق الحصول على ركب لامعة والتخلص من الاسمرار؟
يلاحظ معظم الأشخاص ظهور السواد على ركبهم ويتساءل هؤلاء الأشخاص عن السبب وراء ذلك، فما أسباب سواد الركب؟ وكيف يمكن علاجه؟
أسباب سواد الركب؟؟؟
يلاحظ معظم الأشخاص بأن لون الركب والأكواع مائل إلى الأسود خصوصًا عند مقارنتها بباقي أجزء الجسم، كما أن هذه المناطق تعد أخشن قليلًا.
يوجد في الجسم خلايا تدعى الخلايا الصبغية والتي تعد مسؤولة عن إفراز صبغة الميلانين في الجسم، حيث تحتوي الركب على الخلايا الصبغة من النوع النشط وتعد المسؤولة عن إفراز صبغة الميلانين بشكل مفرط.
ويعتمد فرط إفراز الخلايا الصبغية لصبغة الميلانين على عدة عوامل مختلفة، وفي ما يأتي أهم هذه العوامل وأسباب سواد الركب:
1. الاحتكاك
تتعرض الركب إلى الثني وعوامل الاحتكاك طوال الوقت، سواء الاحتكاك بالملابس أو الأثاث.
ويؤدي الاحتكاك إلى تورم الجلد المحيط للركب وخشونته، الأمر الذي يسبب السواد.
2. الجفاف
إن الركب تعد من المناطق شديدة الجفاف بشكل أكثر من مناطق الجسم الأخرى، والذي يجعلها عرضة للالتهابات، والاحمرار، والتقشير.
لذلك يُنصح دائمًا باستخدام المستحضرات شديدة الترطيب للركب.
3. البشرة السمراء
إن الأشخاص ذوي البشرة السمراء عادة ما يكون لون الركبة لديهم أكثر سوادًا ولا يُعزى السبب في ذلك إلى جفاف الركبة فحسب، بل إن هؤلاء الأشخاص يعانون من زيادة التصبغات في العادة.
4. أسباب سواد الركب الأخرى
يمكن أن تشمل الأسباب المحتملة الأخرى الآتي أيضًا:
التعرض لأشعة الشمس.
تراكم خلايا الجلد الميتة.
الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: الأكزيما والصدفية.
فرط التصبغ التالي للالتهابات.
بعض الوصفات من أجل علاج سواد الركب
بعد التعرف على أهم أسباب سواد الركب، فيما يأتي بعض الوصفات التي يمكن استخدامها من أجل تفتيح لون الركبة:
1. الشوفان
يمكن طحن الشوفان إلى أن يصبح أشبه بالطحين وإضافته إلى ماء الاستحمام.
حيث يساعد الشوفان في حماية البشرة من أشعة الشمس، وترطيب البشرة، وعلاج الصدفية، وسواد الجلد.
2. مستخلص الحمضيات
يساعد وضع مستخلص الحمضيات على الركبة في حمايتها من أشعة الشمس وتفتحيها، وخصوصًا مستخلص البرتقال.
3. جل الألوفيرا
يمكن أن يساعد جل الألوفيرا في تفيتح لون الركبة، ويعزى ذلك إلى مادة الألوسين (Aloesin) وهي مادة كيميائية موجودة في نبتة الألوفيرا والتي تساعد بشكل كبير في تقليل سواد الجلد.
4. الشاي الأخضر
عادة ما يُستخدم الشاي الأخضر في وصفات تفتيح البشرة إذ يحتوي على مادة غالات إيبيغالوكاتشين (Epigallocatechin Gallate) والتي تمنع تكدّس الميلانين.
تعمل هذه المادة على تثبيط وظيفة إنزيم التايروسيناز (Tyrosinase) وهو الإنزيم المسؤول عن إفراز صبغة الميلانين.
ويمكن صنع الشاي الأخضر وتبريده ومن ثم وضعه على الركبتين باستخدام القطن مرتين يوميًا.
5. الكركم
يستخدم الكركم عادة من أجل تفتيح البشرة، إذ يحتوي على مادة الكركمين (Curcumin) والتي تساعد في علاج سواد الركبة بشكل كبير.
تعمل مادة الكركمين في تثبيط عمل إنزيم التايروسيناز، ممّا يعيق إفراز صبغة الميلانين المسؤولة عند سواد الركبة.
ويمكن إضافة نصف ملقعة صغيرة من الكركم إلى ملعقة من اللبن أو العسل ووضعها على الركبتين لمدة 10 - 15 دقيقة ومن ثم غسلها بعد ذلك، ويُنصح بتطبيق الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
هل يمكن الحفاظ على الركبتين من السواد؟
يمكن عمل بعض الطرق الوقائية من أجل تجنب ظهور السواد على الركبتين، وفيما يأتي أهم النصائح من أجل الحفاظ على الركبتين من السواد:
وضع واقي الشمس باستمرار، إذ يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط إلى سواد الركبة، ويجب الحرص على وضع واقي الشمس على جميع أجزاء الجسم ومنها الركبتين.
الترطيب المستمر للركبتين يعد من أهم الخطوات التي تساعد في الحفاظ على الركبتين من السواد ومنح الجلد الصحة والنعومة أيضًا.
زيت جوز الهند
1 المكوّنات: ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2 طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على الركب مع التدليك. يُترك المزيج مدّة 15 إلى 20 دقيقة. تُغسل المنطقة بالماء. تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.
اسرع طرق تبيض الركب
فيما يلي أبرز 10 طرق لـ تبيض ركب العروس:
1. تبيض ركب العروس بإستخدام أوراق النعناع
يحتوي النعناع على الكثير من الزيوت التي تعزز إفراز الكولاجين في الجسم، فهو يساهم في العناية بلون البشرة ويجعلها تتوهج بالصحة.
للاستفادة من هذه الوصفة قومي بإتباع هذه الخطوات:
• قومي بغلي نصف كوب من الماء مع قليل من أوراق النعناع لمدة 2 إلى 3 دقائق.
• إضافة عصير الليمون إليها حتى يصفى ويترك حتى يبرد.
• قومي بنقع قطعة من القطن في هذا المزيج وافركيها على الركبتين.
• اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• أخيرًا اغسليه بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين بشكل يومي حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
2. تبيض ركب العروس بإستخدام زيت جوز الهند و الليمون
زيت جوز الهند علاج جيد ومن اسرع طرق تبيض الركب، لأنه يحتوي على فيتامين E، الذي يساهم على تقليل لون البشرة ومنع الجفاف من خلال العناية على رطوبة البشرة ونعومتها.
صنع هذا المزيج بسيط جدًا، إليك التفاصيل:
• قومي بمزج ملعقة واحدة صغيرة من زيت جوز الهند و ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ضعي زيت جوز الهند على الركبتين ثم قومي بتدليكه بلين.
• اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• يمكنك استعمال هذا المزيج لتقشير بقع الجلد الغامقة حول الركبتين والمرفقين مرة واحدة يوميًا.
3. تبيض ركب العروس بإستخدام زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل على أحماض تساعد الجلد على الاحتفاظ بصبغة الميلانين المتحكمة عن لون البشرة.
للحصول على نتائج زيت الخردل المذهلة، لا تهملي الخطوات أدناه:
• بعد الاستحمام، قومي بتدليك زيت الخردل على الركبتين لمدة 10-15 دقيقة.
• اتركيه لبضع ساعات.
• اغسليه بالماء الدافئ والصابون المعتدل.
• انتظري حتى يتم القيام بامتصاص الزيت تمامًا قبل ارتداء الملابس.
• كرري هذه العملية بانتظام.
4. تبيض ركب العروس بإستخدام الليمون والعسل
يعتبر الليمون مبيض فعال للأماكن الغامقة في الجسم، وذلك بسبب خصائصه الطبيعية في تقشير البشرة، أيضا يتضمن على كمية هائلة من فيتامين C، الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتجديد خلايا الجلد الصحية.
للتمتع بـ ركب أفتح عن طريق الليمون يمكنك تطبيق ما يلي:
• قومي بعصر حبة ليمون واحدة.
• امزجيه مع ملعقة كبيرة من العسل.
• ضعيه على الأماكن الغامقة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• قومي بعدها بغسل هذا المزيج بالماء الدافئ.
• يفضل استعمال كريم مرطب عند الإنتهاء.
• اتبعي هذا العلاج مرة واحدة كل يوم لمدة أسبوعين، وعند القيام بتطبيقه، يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة 3 ساعات تجنبًا لتهيج الجلد.
5. تبيض ركب العروس بإستخدام الزبادي
يتضمن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساهم على تبيض الركب، كما أنه ينظف ويرطب البشرة.
مزيج الزبادي سهل جدًا كل ماعليك القيام بإتباع الخطوات التالية:
• امزجي ملعقة شاي واحدة من الزبادي العادي والخل الأبيض للحصول على معجون ناعم.
• ضعيه على الأماكن المصابة واتركيه حتى تجف.
• بأصابع مبللة قومي بالتخلص من العجينة وشطفها بالماء.
• طبقي هذه الوصفة من 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
6. تبيض الركب في يوم بإستخدام زيت الزيتون والسكر
لتقليل من لون بشرتك الغامقة حول الركبتين، يمكنك فركها بسكر منزلي الصنع، حيث تساهم حبيبات السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة وتليين الجلد.
طريقة الاستعمال
مكونات هذه الخلطة قليلة متوفرة داخل كل المنزل، إليك آلية تطبيقها:
• قومي بخلط كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لصنع معجون سميك.
• ضعي العجينة على الركبتين وافركيها باستعمال حركات دائرية لمدة 5 دقائق.
• بعدها قومي بغسلها بالصابون والماء الدافئ.
7. البصل والثوم
يحتوي البصل والثوم على المعادن والزيوت الأساسية التي من شأنها أن تساهم في تبيض الركب.
إليك كيفية استخدام هذه الوصفة:
• قومي بمزج فص ثوم، وبصلة، وعصير ليمون، وملعقتين من ماء الورد، وملعقة واحدة من الجلسرين.
• افركيها على الركبتين الغامقة والأكواع لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسليها بالماء والصابون.
8. تبيض الركب في يوم بإستخدام خلطة البيكنج صودا واللبن
هذه الوصفة تعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد، وتنعيم وترطيب الركب.
لاستخدام هذه الخلطة اتبعي الخطوات الآتية:
• نقوم بمزج ملعقة كبيرة لكلًا من البيكنج صودا واللبن للحصول على قوام سهل التطبيق.
• نضع هذا الخليط على الركبتين مع الفرك برفق.
• نتركه لمدة 5 دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ.
• نقوم بدهن الركب بكريم مرطب أو فازلين.
9. تبيض ركب العروس بإستخدام خل التفاح وزيت الزيتون
اتبعي الخطوات الآتية لـ تبيض الركب في يوم
قومي بمزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون .
يدلك الركبتين برفق بقطعة قطن مبللة من هذا الخليط.
يترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
من المعروف أن خل التفاح لديه عوامل التبييض الخاصة بتبييض الجلد، وزيت الزيتون مرطب رائع.
10. تبيض الركب باليمون والنشا
• قومي بخلط ملعقة صغيرة من الليمون مع 3 ملاعق صغيرة من النشا وزيت اللوز الحلو حتى التجانس.
• وزعي خلطة تفتيح الركب على المنطقة بالكامل لمدة 20 دقيقة يوميا بالشكل المنتظم.
• اغسلي الركب بالماء البارد.
• رطبي الركب بزيت اللوز الحلو أو الكريمات المناسبة لطبيعية جسمك بالشكل اليومي.
أسباب البقع الغامقة في منطقة الركب
إن وجود هذه البقع السوداء ليس من فراغ بل يرجع إلى أسباب كثيرة منها:
• تراكم الخلايا الميتة وعدم القيام بتنظيفها وتقشيرها بصورة مستمرة، مما يجعلها ذات لون مختلف عن البشرة.
• العادات الخاطئة التي نرتكبها في مرحلة الطفولة مثل، الزحف والاحتكاك المتكرر على الركب.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس مما يجعل منطقة الركب والأكواع منطقة سوداء.
• عدم التوازن الهرموني المتمثل في زيادة إفراز صبغة الميلانين في تلك المنطقة.
• السمنة المفرطة التي تتسبب في تراكم الجلد الميت.
تعليقات