علاج ظهور الرؤوس السوداء في الأنف
ماهي اسباب وطرق الوقاية من الرؤوس السوداء ؟
إن الرؤوس السوداء (بالإنجليزية: Blackhead)، أو ما تعرف أيضاً بالزوان، هي عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على سطح الجلد نتيجة لوجود انسداد في بصيلات الشعر. ويعد ظهور الرؤوس السوداء في الوجه والأنف وباقي أنحاء الجسم من مشكلات البشرة الشائعة جداً.
وتعد الرؤوس السوداء إحدى أنواع حب الشباب الطفيفة، وتسمى بهذا الإسم بسبب لون سطحها الخارجي الداكن أو الأسود، والذي يعود لاحتوائها على صبغة الميلانين والزيوت المؤكسدة. [1-3]
كما يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء باللون الأصفر أحياناً. [2،3]
الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
تشترك كل من الرؤوس السوداء والبيضاء بكيفية ظهورها، لكن الاختلاف فيما بينها يكمن بوجود الجلد فوقها، حيث أن في حالة الرؤوس البيضاء فإنها تبقى مغلقة ومغطاء بطقبة من الجلد، أما في حالة الرؤوس السوداء فإنها تكون مفتوحة ولا تكون مغطاة بطبقة من الجلد، مما يتسبب بتعرضها للهواء وأكسدة الزيوت والخلايا الميتة المتواجدة بداخلها.
أماكن ظهور الرؤوس السوداء
عادة ما تظهر الرؤوس السوداء في الوجه، ولكن يمكن أن تظهر أيضاً في أجزاء الجسم الأخرى والتي تمتاز باحتوائها على عدد كبير من بصيلات الشعر، بما فيها:
• الأكتاف.
• الظهر.
• الصدر.
• الرقبة.
• الذراعين.
اسباب الرؤوس السوداء
يعتقد الكثير أن ظهور الزوان في الأنف، والوجه، أو الأجزاء الأخرى يكون سببه سوء تنظيف البشرة وتراكم الأوساخ في مسامات الوجه ومن ثم انسدادها، وهو أمر خاطئ.
حيث تحدث الرؤوس السوداء نتيجة لانسداد بصيلات الشعر المتواجد في الجلد، وذلك بسبب تجمع الزيوت والخلايا الميتة داخلها.
ويمكن أن تزيد بعض العوامل من احتمالية ظهور الرؤوس السوداء في الأنف وباقي أجزاء الجسم، ومنها:
• التغييرات الهرمونية، وهو ما يفسر كثرة ظهور الرؤوس السوداء عند المراهقين، أو أثناء الدورة الشهرية، كما أنه يعد سبب ظهور الرؤوس السوداء عند النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أو النساء الحوامل.
• زيادة إفراز البشرة للزيوت.
• تراكم البكتيريا على الجلد، وخاصة نوع البكيتريا المسببة لحب الشباب
• انسداد مسامات البشرة نتيجة لاستخدام مستحضرات التجميل أو ارتداء الملابس الضيقة.
• القيام بالحلاقة أو غيرها من الأنشطة التي تتسبب بفتح وتهيج بصيلات الشعر.
• التعرق الشديد أو ارتفاع رطوبة الجو.
• التوتر والإجهاد الشديد.
• استخدام بعض أنواع الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات أو الأندروجينات.
أيضاً، من أسباب الرؤوس السوداء عند النساء هي الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة ماقبل الحيض
يعتقد البعض أيضاً بأن نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد على احتمالية معاناته من الزوان، بما فيها منتجات الألبان، والكربوهيدرات، والشوكولاته، إلا أنه لا يوجد إلى الآن أي دليل علمي يثبت وجود علاقة فيما بينها
اعراض الرؤوس السوداء
من السهل تمييز شكل الرؤوس السوداء، فهي تظهر على سطح الجلد الخارجي على شكل نتوءات صغيرة بلون داكن، وتكون مسطحة بشكل أكبر مقارنة بالحبوب العادية.
وعادة لا تكون الرؤوس السوداء مؤلمة، حيث أنه لا يرافقها حدوث التهاب، كما هو الحال عند ظهور الحبوب المملؤة بالسوائل والقيح
ما هي طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف؟
هناك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي يمكن اتباعها وتطبيقها على الأنف من أجل إزالة الرؤوس السوداء من الأنف، ومنها:
1. استخدام حمام بخار الماء الساخن
يساعد بخار الماء الساخن على فتح مسام الوجه وبالتالي سوف يسهل عليك إزالة الرؤوس السوداء من أنفك، ولتطبيق حمام بخار الماء الساخن قم بالتالي:
قم بوضع الماء المغلي بوعاء كبير ثم اتكئ على الوعاء و قم بتغطية رأسك باستخدام منشفة نظيفة لتركيز البخار على وجهك.
احرص على عدم الاقتراب من البخار حتى لا تتسبب في احتراق جلدك مع الاستمرار لمدة 10 إلى 15 دقيقة متواصلة.
اغسل وجهك بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
قم بتطبيق بخار الماء الدافئ لمدة أسبوع قبل القيام بأي عملية تنظيف أو تقشير للوجه أو الأنف.
2. ماسك التقشير من البيكينج صودا للأنف
يُعد تقشير الجلد مهم جدًا لإزالةالرؤوس السوداء من الأنف، كما أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية على بشرتك وبالتالي توهجها، يمكنك تحضيره بالطريقة التالية:
طريق مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز بالماء المعني لعمل عجينة منها، ثم يتم وضعها على الأنف مع التدليك برفق حتى لا تؤذي البشرة.
يتم ترك العجينة حتى تجف على الأنف لبضع دقائق ثم يتم شطفها بالماء الدافئ.
يتم تكرار هذا العلاج مرة أو مرتين بالأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.
يمكنك إضافة خل التفاح إلى الخليط للتعقيم، كونه مادة مضادة للبكتيريا.
3. مقشر الشوفان
يساعد مزيج من دقيق الشوفان والليمون واللبن بشكل جيد الحفاظ على بشرتك وإزالة الرؤوس السوداء من الأنف أيضًا، و لتحضير الخليط قم بالتالي:
يتم مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وثلاث ملاعق كبيرة من لبن الزبادي وعصير نصف حبة من الليمون.
يتم وضع العجينة على الأنف وتركها لبضع دقائق ثم شطفها بالماء الدافئ.
يتم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
يمكنك عمل أيضًا مقشر من دقيق الشوفان والعسل والطماطم.
4. مقشر السكر
يتم فرك الأنف باستخدام السكر ويمكنك إضافة زيت الجوجوبا الذي يزيد الدهون الطبيعية التي يفرزها الجلد لمنع جفاف البشرة أو يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو وزيت بذور العنب.
يتم تطبيق ذلك المقشر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لتجنب جفاف البشرة بحيث يتم التدليك بواسطة أطراف الأصابع ثم شطف الأنف بالماء الدافئ.
5. استخدام بياض البيض للأنف
على الرغم من كون رائحة بياض البيض النيئ على بشرتك غير جيدة، إلا أنه غني بالمواد المفيدة لبشرتك وأقل تجفيف لبشرتك من العلاجات الأخرى.
يتم اتباع الخطوات التالية للاستفادة منه من أجل إزالة الرؤوس السوداء من الأنف:
يتم فصل بياض بيضة واحدة في وعاء صغير.
يتم تنظيف البشرة جيدًا قبل تطبيق الخليط.
استخدم أصابعك لوضع البياض على أنفك وقم بالتدليك بلطف.
دع الطبقة الأولى تجف ثم قم بوضع طبقة أخرى واتركها تجف، كرر العملية بوضع طبقة ثالثة، ولكن تأكد من جفاف كل طبقة قبل وضع الأخرى.
عند الانتهاء يتم ترك الطبقة النهائية مدة 15 دقيقة، سوف تشعر بشد في أنفك، وهذا علامة جيدة تدل على أن الرؤوس السوداء قد التصقت ببياض البيض.
قم بإزالة الطبقة عن طريق منشفة مبللة بماء دافئ واتركها حتى تجف.
6. صناعة تونر طبيعي للوجه
يعتبر تونر الوجه من أهم الأمور المفيدة لبشرتك كونها تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والتخفيف من الاحمرار والالتهاب خاصة حول الأنف.
يتم مزج 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة، اترك الخليط لمدة أسبوع كامل في مكان بارد ومظلم.
يصفى المزيج ويضاف إلى كوب من الماء، يمكنك تخزين المزيج في الثلاجة لمدة 6 أيام، ومن يوضع التونر على البشرة بعد تنظيفها ليلًا، ويترك لمدة ليلة في حال كون بشرتك غير حساسة.
تعليقات